Sleepwalking hva det er

De sonnambulismo er definert som en søvnforstyrrelser ; spesielt innenfor søvnforstyrrelser er klassifisert som NREM søvnparasomni, eller opphissingsforstyrrelser: disse episodene forekommer vanligvis innen 2 timer etter å ha sovnet.

Sleepwalking: Symptomer, årsaker og behandling





Personen som lider av det utfører atferd og bevegelser uten å innse det, eller i en tilstand av bevisstløshet siden faktisk sonnambulo han fortsetter å sove og har hukommelsestap for det som skjedde ved oppvåkning.

Blant de hyppigste atferdene som implementeres i løpet av episoder av sleepwalking , personen kan rett og slett sitte på sengen med åpne øyne og / eller utføre repeterende bevegelser.



Ofte sonnambulismo det innebærer også å snakke. Episoder varer vanligvis fra 5 til 20 minutter.

Annonse Det er også situasjoner der det manifesterer seg med mer komplekse atferd som å gå rundt i huset, vaske og kle seg og andre lignende handlinger. I noen mer relevante tilfeller kan det også forekomme sekvenser av svært komplisert atferd som å forlate huset, sette seg inn i en bil og kjøre. De sonnambulismo det er i seg selv av godartet natur, men det kan i sin natur føre til at personen utfører handlinger og atferd som er farlige for seg selv (for eksempel å forlate huset).

Tatt bare i betraktning voksenlivet, er forekomsten omtrent 2%: den er hyppig søvngående esordisk i voksen alder og er generelt ikke forbundet med noen psykologisk eller psykiatrisk patologi. Når det gjelder den pediatriske aldersgruppen, er prevalensen høyere i barndommen, spesielt i aldersgruppen mellom tre og syv år. I følge American National Sleep Foundation har 1% av førskolebarn og 2% av barn i skolealder episoder av søvngang hos barn minst en eller to netter i uken. Det er mer vanlig hos barn med symptomer på søvnapné og pavor nocturnus.



Prognosen er generelt positiv, da spontan remisjon ofte oppstår symptomer på søvngang .

Jeg er symptom på søvngang

De sonnambulismo det begynner vanligvis innen få timer etter å ha sovnet, i faser av dyp søvn, men kan også forekomme i ikke-REM søvnfaser.

Jeg symptomer på søvngang inkludere:
- Gå, snakke og / eller utføre bevegelser og handlinger i søvn;
- Helt eller delvis hukommelsestap på episoder av sleepwalking ;
- Vanskeligheter med å våkne i løpet av episoden;
- Upassende oppførsel (for eksempel vannlating i skapet);
- Skrik og rop (spesielt hvis de ledsages av nocturnus);
- Mulige aggressive reaksjoner.

Alle disse aktivitetene gjøres med åpne øyne og ofte observatøren sonnambulo er overbevist om at personen er våken.

bivirkninger av siv

Årsak til søvngang

De sonnambulismo presenterer et multifaktorielt etiopatogenetisk bilde: på den ene siden spiller genetiske faktorer en viktig rolle i manifestasjonen av lidelsen siden omtrent halvparten av pasienter sonnambuli har minst ett familiemedlem som har hatt de samme symptomene tidligere.

Vi finner andre årsaksfaktorer som bidrar til utviklingen og manifestasjonen av episodene: først og fremst søvnmangel, for det andre medisinske faktorer (for eksempel høy feber og infeksjoner) og psykologiske faktorer (for eksempel perioder med intens nød, tretthet eller traumer). Til slutt kan til og med bruk av psykoaktive stoffer, narkotika eller alkohol øke sannsynligheten for utbruddet av søvngang .

Bevis i litteraturen støtter at kronisk søvngang hos barn er det assosiert med andre søvnforstyrrelser , atferdsproblemer og underskudd i emosjonell regulering . Videre støtter nyere vitenskapelig bevis den viktige rollen som god søvnkvalitet i tidlig hjerneutvikling, læringsprosesser og minnekonsolidering.

Spesialisten sleepwalking diagnose

Det er imidlertid viktig å vurdere å konsultere en spesialist i tilfelle symptomene er vedvarende for å utføre en tilstrekkelig diagnostisk prosess. Faktisk diagnose av søvngang har symptomatiske likheter med noen former for nattlig epilepsi.

Diagnostisk konsultasjon med en spesialist i søvnforstyrrelser er indikert hvis:
- Episodene har en frekvens større enn 2 ganger i uken;
- Hvis mer enn én episode er til stede i løpet av natten;
- Hvis episodene oppstår i senere stadier av søvn (ikke innen 1-2 timer etter å ha sovnet).
- I tilfelle det skjer i barndommen, hvis barnet i tillegg til sonnambulismo , har også enuresis eller virker spesielt engstelig og opphisset.

symptomer på stress

Spesielt inkluderer diagnoseprosessen et klinisk intervju med spesialisten ikke bare for pasienten, men også for familiemedlemmene som har observert episoder av sonnambulismo .
EN diagnose av søvngang instrumenttype (gjennom videopolysomnografi) er nødvendig i noen tilfeller evaluert av spesialisten.

Behandling av søvngående

Generelt er prognosen og løpet av søvngang det er godartet og har en tendens til å gå i spontan remisjon.
Det er imidlertid viktig å forstå hvordan man skal håndtere situasjoner og situasjoner episoder av sleepwalking : den mest nyttige tilnærmingen i denne forbindelse ser ut til å være den atferdsmessige.

Annonse Generelt er det viktig å kjenne og øve på noen regler for god søvnhygiene: å opprettholde regelmessige sove- / våkntider, unngå lite søvn eller å sove for sent. Unngå bruk av alkohol og narkotika, og lag en søvnrutine. En annen faktor som kan være nyttig er representert ved avslapningsteknikker, som anbefales før du sovner.

Det er også viktig å utvikle og skape et trygt miljø for å forhindre kritiske problemer og ulykker under episoder: for eksempel, bare unngå å sove i køyesenger, i stedet for å eliminere skarpe, stumpe og skjøre gjenstander fra soverommet, samt klargjøre porter i nærheten av trapper inne i huset. I tillegg til disse atferdsstrategiene er det også indikert å implementere psykologiske inngrep for å håndtere eventuelle faktorer understreke som kan bidra til utbrudd og vedlikehold av sonnambulismo .

Til tross for disse forholdsreglene er det noen ganger nødvendig med spesialbehandling etter en diagnostisk konsultasjon med en spesialist og en tilstrekkelig og grundig klinisk analyse. Det er en effektiv og atferdsmessig behandling og består av en protokoll for nattlige oppvåkning planlagt i en eller flere uker. De nattlige oppvåkningene endrer søvnsyklusene til personen, og endrer det elektrofysiologiske mønsteret som ligger til grunn for forstyrrelsen. Atferdsprotokollen er veldig effektiv, om enn slitsom, og består i å vekke personen før tidspunktet som episoder vanligvis oppstår, og på et senere tidspunkt legge til rette for å sovne igjen.

I andre tilfeller, for behandling av søvngående i voksen alder, en intervensjon som inkluderer hypnose . I andre tilfeller, riktig evaluert av spesialisten, noen Jeg sovnet nesten kan behandles med en farmakologisk tilnærming (antidepressiva, angstdempende legemidler - beroligende midler og andre typer medikamenter) som har vist seg nyttige for å redusere forekomsten av episoder av sleepwalking .

Bibliografi:

Sleepwalking - For å lære mer:

Sove

SoveAlle artikler og informasjon om: Søvn. Psykologi og psykoterapi - sinnstilstand