De depresjon det er ikke en sykdom i seg selv, det er et sett med symptomer som kan nås på forskjellige måter. Og for å komme ut av det, må disse veiene repareres. Alla depresjon du ankommer fordi du blir ledet av maladaptive mellommenneskelige mønstre. Mange ordninger fører til deprimert ja .

Annonse Du våkner og allerede har livet ingen mening. Å stå opp krever innsats. En følelse av tretthet, tretthet, mistro til fremtiden. Verden er enorm, truende, og du har ikke krefter til å møte den. Du vil gjerne ligge i sengen. Noen ganger gjør du, til helvete med alt, la meg være i fred, jeg kan ikke gjøre det. Og mange andre relaterte symptomer: sove lite eller sove for mye. En følelse av rastløshet, uro, noen ganger dårlige tanker: Jeg vil gjerne avslutte det.
Dette er, i et nøtteskall, den depresjon , det mørke ondskapen, århundrets onde, en tung ting å ha det.





En verden av psykiatere og psykoterapeuter tenker mye på det, det er mange måter å håndtere det psykoterapeutisk og farmakologisk, det er rimelig å være optimistisk: depresjon sikkerhet. Det kan komme tilbake, men tilbakefall kan forhindres eller håndteres raskt, og deres innvirkning er til slutt begrenset.

Den våkne klinikeren vet imidlertid en ting: depresjon det er ikke en sykdom i seg selv. Ja, det er mennesker som har en biologisk endring av humøret, som har en tendens til bunnen. De gjør det, de har depresjon . Men ikke la deg lure. Når du leste i avisene at en fyr gjorde dette og dette fordi han hadde depresjon det er ikke sant. Og fremfor alt, hvis du får diagnosen depresjon … et øyeblikk! Der depresjon , Sa jeg, det er ikke en sykdom i seg selv, det er et sett med symptomer som kan nås på forskjellige måter. Og for å komme ut av det, må disse veiene repareres.
Alla depresjon du ankommer fordi du blir ledet av maladaptive mellommenneskelige mønstre. Mange ordninger fører til deprimert ja .



autogen trening. de grunnleggende øvelsene

Hvordan fungerer mekanismen?

La oss gå direkte med et eksempel.
Jeg vil bli satt pris på. Inni i meg tror jeg at jeg er lite verdt. Jeg spår at andre vil dømme meg. Dette gir meg lyst avventer dom, skam hvis jeg utsetter meg for det kritiske øyet, tristhet etter at jeg er igjen for å takle den lave verdien min. Jeg gir opp å utsette meg selv, jeg savner muligheter til å gjøre fremgang, det sosiale livet krymper. Livet mister smak, mening. Jeg er deprimert. Du kan finne et slikt bilde, for eksempel i unngående personlighetsforstyrrelse .

Jeg ønsker å bli elsket. Jeg tror jeg fortjener det lite og ikke orker å bære svakheten min alene. Jeg spår at den andre vil være utilgjengelig eller forlate meg. Når jeg føler meg forlatt, føler jeg meg alene, fortapt, ideen om å ikke være elskelig blir bekreftet. Jeg kaster meg ned. Jeg mister initiativ, blir lam. Jeg er deprimert.
Du kan finne et slikt bilde for eksempel i avhengig personlighetsforstyrrelse .



depresjon og selvmordsmetoder

Annonse Jeg vil ha sikkerhet. Jeg tror jeg er sårbar, skjør, såret. Jeg spår at andre vil være fiendtlige, truende, ydmykende, lure meg, knuse meg. Hvis jeg ser tegn på aggresjon, og jeg ser dem lett selv om de ikke er der, fordi jeg alltid er på vakt, vil jeg forsvare meg. Noen ganger angriper jeg, men mest av alt stenger jeg, trekker meg, isolerer meg. Jeg tar avstand fra verden, jeg bor i bunkeren, isolert skremt. Jeg er deprimert.
Et slikt bilde er typisk for paranoide personligheter .

Jeg kunne fortsette. Er ideen klar? Til behandle depresjon , i de fleste tilfeller trenger man å gjenkjenne og behandle personlighetsforstyrrelse under. På denne måten går kuren til roten og tilbakefall forhindres. Og risikoen for tidlig avslutning av behandlingen forhindres.
Hvis du bare behandler konstellasjonen av symptomer, hvis du kan, vil problemet sannsynligvis dukke opp igjen. Og vi forsiktige klinikere vil sikte mot et best mulig resultat.